Olá, meninas e meninos *-* Hoje teremos nossa primeira aula. Ela terá cerca de 2h de duração (duração de uma aula "verdadeira"). Teremos esse programa de aulas nas segundas, quartas e sextas. Nos outros dias farei posts sobre curiosidades, tutorais (de coque, por exemplo), explicações sobre alguns passos e dicas de ballet. Espero que acabem gostando das aulas e do blog em geral. Agora vamos começar a aula.
Primeiramente, é necessária a presença de música de ballet clássico, uma vez que o piano é um instrumento que contribui bastante para a leveza e a vontade de dançar.
Agora realmente podemos começar. Nos primeiros 30m vamos fazer o alongamento. Você pode encontrar todo o processo aqui. Não pule nenhuma etapa e nem tampouco diminua o tempo. Faça exatamente como pedido.
Feito esta etapa que é muito importante, vamos passar para as novas informações haha No ballet é necessário o aprendizado de cinco posições básicas dos pés e dos braços (que serão mostrados na próxima aula). São dessas posições que irão se derivar todos os movimentos de ballet.
(Imagens retiradas do blog Mundo Dança)
Acredito eu que não é necessária a explicação da maioria das posições, uma vez que são todas fáceis e as imagens ajudam bastante!! Porém tenho certeza que muitas pessoas não conseguirão ver a diferença entre a terceira e a quinta. Pois bem, vamos a diferenciação... a terceira posição é menos complicada de fazer, uma vez que calcanhar fica na frente de calcanhar, porém a quinta é requer mais prática, pois necessita de uma maior abertura dos pés e também é necessário que os pés fiquem totalmente um na frente do outro. E agora, para um maior entendimento e uma maior fixação irei deixar aqui um vídeo que achei no YouTube e que irá servir para tirar muitas duvidas.
Repita as posições 5 vezes, ou seja, toda a sequência 5 vezes. Quando acabar, é bom faze uma posição aleatória e já pensar rapidamente qual é, assim irá fixar melhor o que você aprendeu.
(O plié que está sendo realizado na foto pelas pequenas bailarinas está um tanto errado, o que é compreensível por elas serem pequenas, porém não siga esta imagem como exemplo)
O Plié é um dos passos fundamentais do ballet!! Pra fazer qualquer outro bem, é preciso fazê-lo de uma forma perfeita. E cá pra nós, ele é muito fácil de ser realizado. Plié é um termo francês que significa "dobrado" e é basicamente o dobramento dos joelhos.
Existem dois tipos de plié: o Demi plie e o Grand plie. O demi plie é um movimento menor, diferente do grand plie, que exige mais força e um grande agachamento.
Viu a diferença entre eles? Mas percebeu que são - basicamente - a mesma coisa? As diferenças são apenas que: no grand plie o agachamento é maior e é necessário ficar na meia ponta ao abaixar-se. Agora que vocês já sabem o que é o plie, vamos aprender a faze-lo? haha É bem fácil!! De início, iremos fazer plies apenas em primeira posição, pois ainda estamos iniciando nossos conhecimentos.
Tutorial Demi plié:
1) Abra seus braços horizontalmente e em seguida dobre os cotovelos para tocar os ombros, pois isso fará com que sua postura se mantenha ereta. A postura é essencial para o movimento. Algumas pessoas colocam cabos de vassoura para conseguir a postura necessária, lembrando que isso é só no começo, você terá que ficar com a postura impecável ao longo do tempo.
2) Dobre seus joelhos e se abaixe até a metade do percurso.
Somente isso!! A dificuldade está apenas na postura mesmo. Nunca empine o bumbum!!!! NUNCA!! Mantenha-o o mais pra dentro possível.
Tutorial Grand plié:
1) Postura ereta
2) Abaixe até o final do percurso, sendo necessário ficar na meia ponta para conseguir (ver imagem abaixo)
Procurei vários vídeos e encontrei um muito bom onde vocês irão ver perfeitamente como um plié deve ser. Observem os pés do bailarino, sua postura e delicadeza. Tentem reproduzir o máximo possível.
Faça o máximo de plies que puder. Pode alternar entre primeira e segunda posição. Bom, é isso. Qualquer dúvida é só mandar que me esforçarei o máximo para responder. Espero que tenha gostado da aula e, principalmente, aprendido com ela. Beijos ❤
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